常规入院宣教：
1．饮食运动药物知识。
2．指导患者需清淡饮食，休息时抬高双下肢。
3．指导患者避免用手抓挠，避免用刺激性的皮肤清洁用品（皮肤瘙痒患者可参考）。
4．患者有吸烟、饮酒习惯，指导患者配合戒烟酒（有吸烟饮酒者可参考）

饮食原则：
控制好总量，平衡膳食，选择低糖食物，合理安排进餐次数（5-6餐）。

饮食中的注意事项：
1．合理配餐，不偏食，食物种类多样。
2．吃的杂、避免太精细。多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。
3．适当参加室外活动，尤其是餐后散步。
4．饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，不用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。
5．少食或忌食事物：
A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖。
B.甜食类：甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
C.高淀粉食物：土豆、山芋等。
D.油脂类：忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥等。

吃水果要注意什么：
1．选择低糖水果：如苹果、香蕉、油桃等。
2．每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克，在两餐中间吃，切忌餐后食用。
3．吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。

运动原则
1．运动方式以有氧运动最好，如散步、中速步行、瑜伽、广播体操等
2．每天至少1次，一般于餐后0.5-1小时进行，持续20-30分钟。
3．运动注意事项：孕妇注意自我监护，学会识别运动时的危险信号，如低血糖症状。遵守先慢后快的原则，选择舒适、安全的运动环境，运动着装轻便、舒适，运动前排空膀胱，运动前后及时补充水份