2024年4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周。我们女性怎么能做到肿瘤防治早行动有哪些呢？

乳腺癌防治

乳腺癌在全世界女性恶性肿瘤中高居第一，在亚洲乳腺癌新发病例中，年轻女性的比例较高，45岁以下病例占30%。常表现为乳房无痛性的单个小肿块，肿块质地较硬，表面不光滑，与周围正常组织分界不清。也可表现为部分皮肤内陷、乳头血性溢液、瘙痒、糜烂、脱屑等，有少数病人还会出现无痛性腋下肿块。

1.建立良好的生活方式，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

2.养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果。

3.不乱用外源性雌激素，确实需要使用的，一定要在医生的指导下用药。

4.坚持每月一次乳房自查，定期到医院乳腺专科检查。

5.积极治疗乳腺良性疾病。

 

宫颈癌防治

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率居女性生殖系统恶性肿瘤的首位，高发年龄在35至55岁之间，目前发现有年轻化的发病趋势。常表现为同房后阴道流血，中老年女性在绝经后的不规则阴道流血，白色或血性且伴有腥臭味的阴道排液等。

1.保持性卫生。

2.注射宫颈癌的疫苗，可有效避免疫苗覆盖型别HPV的感染。

3.定期进行宫颈癌筛查：宫颈的细胞学检查及宫颈的HPV检查。

4.尽早治疗宫颈癌的癌前病变。

 

防癌需要有健康的习惯＋良好的心态＋定期的体检