在添加辅食的过程中，如果宝宝拒绝，可以尝试从以下几个方面寻找原因。不论何种原因，宝宝表现出对辅食的抗拒，家长不要强迫。在辅食添加的最初阶段，让宝宝保持对食物的兴趣，才是最重要的。
第一，不适应新食物。任何一种新添加的食物，对宝宝来说都是一种前所未有的体验，需要时间逐渐适应。要用更多的耐心和宽容，坚持每天让宝宝尝试，慢慢接受。
第二，肚子不饿。如果在两顿奶之间添加辅食，宝宝很有可能还不饿，自然难以对辅食产生兴趣。可在摸清宝宝的进食规律后，在他饥饿时先喂辅食再喂奶。
第三，餐具不合适。用金属勺或瓷勺喂辅食，可能会刺激宝宝的口腔和牙龈，敏感的宝宝会觉得不舒服，而拒不接受辅食；把米粉放在奶瓶中喂食，也会使宝宝拒绝进食，因为他会困惑为什么奶瓶里吸出来的不是奶，而是味道陌生的食物，而且用奶瓶吮吸米粉，相比奶液更费力，也影响宝宝接受。因此，要选择刺激性较小的餐具，并尽量用碗勺喂食。
第四，辅食过敏。宝宝对辅食中的某种原料过敏，食物进入口腔后，引起口腔黏膜、咽喉黏膜水肿、瘙痒等不适反应，而本能地把食物吐出来。通常，应先排除宝宝对辅食味道不接受，然后考虑食物过敏或不耐受。如果确定食物过敏，应立即停止添加这种辅食。