“公民是自己健康的第一责任人”。这是《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》第六十九条的明确规定。激发每一个人热爱健康、珍惜健康、追求健康的热情，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式，需要全社会一起行动起来。

今年9月1日是第17个“全民健康生活方式行动日”。2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。之后，每年的9月1日被定为“全民健康生活方式日”。自2018年开始，“全民健康生活方式日”扩展成整个9月的“全民健康生活方式宣传月”。从“日”到“月”的变化，体现了国家对全民健康生活方式重视程度的提高。今年全民健康生活方式宣传月活动的主题是“三减三健”从我做起（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），旨在引导广大群众从自身做起，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人。    

其实，健康生活方式的养成不能止步于从日到月，不是今天做了明天就不做了，要融入每个人生活的每一天，成为生活中不可缺少的组成部分。