0-3岁婴幼儿是生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需求包括对生长发育的供应远远超出成人。这一阶段发展速度惊人，时间短而功效大，影响深刻而久远，任何一级喂养偏差都将造成不可逆损伤，在下一阶段都无法弥补。所以，科学的辅食添加对宝宝的一生都很重要。纯母乳喂养到6月龄，在宝宝健康及情绪愉悦时开始添加辅食，使消化系统逐步体验和适应多样化的食物，同时建议继续母乳喂养到2岁及以上。
1、辅食添加方法：
①添加辅食宜从一种、少量开始， 由少到多，由稀到稠，循序渐进由富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁婴儿米粉，约1-2勺，2-3天后逐渐增加至3-4勺，再循序渐进逐渐增加。先吃辅食（固体食物），然后喂奶补足这一餐的进食量。
②观察2-3天，确认婴儿对新引入的食物无过敏或不良反应，再尝试另一种新的食物。
③当婴儿适应了一种食物后，再引入其他食物，如动物类食物（肉泥、肝脏泥、蛋黄）。蔬菜类食物，如胡萝卜、各种深色蔬菜花、菠菜、白菜
④ 可多种食物搭配或荤素搭配，增加营养均衡性，如米糊加胡罗卜泥、花菜泥和肝脏泥，烂面、肉泥和洋葱胡萝卜泥。
2、辅食的次数:
从6月龄的尝试到7月龄固定的一餐。
8~9月龄逐渐增加至2餐（中餐和晚餐时）。
10-12月龄增加至3~4次/日（早、中、晚三次 点心时间添加水果类）。
3、不良反应的观察
注意观察婴儿有无食物过敏或者不耐受等不良反应。
引入一种新的食物应观察2~3天。
注意有无口周皮疹或寻麻疹、腹泻、皮疹或湿疹、便秘等不良反应。
如有异常表现应停止新的食物引入，注意观察。
不良反应轻微者待反应消失后可再次尝试，再次出现应就诊。
如果出现严重不良反应如严重寻麻疹、呕吐、腹泻等症状，应立即至医院就诊。
4、不同月龄宝宝的辅食添加要求
6月龄
辅食性状：泥糊状食物。
哺乳5-6次/日，尝试辅食，逐渐增加至1餐。
乳量每日约800毫升，逐渐减少夜间哺乳，培养整夜连续睡眠。
辅食种类：强化铁的米粉，用水或奶调配，开始少量（1勺）尝试，逐渐增加到每天1餐；开始尝试蔬菜泥（瓜类、根茎类、豆荚类），深色蔬菜1-2勺，然后尝试水果泥1-2勺；瘦肉泥、肝脏泥、蛋黄泥（自少量开始，如1/8个）。
7-9月龄
辅食性状：泥末状食物。
餐次 4~5次奶，2-3次其它食物。 （喂养每天6-7次）
乳量约600-800毫升/日。
辅食种类：强化铁的米粉、稠粥或面条，每日2餐，约20- 50克 ；碎菜25-75克/日，水果25-75克/日 ； 肉泥、肝泥、动物血等动物性食品25克 /日；蛋黄，每日自1/4个逐渐增加至每天一个。
10-12月龄
辅食性状： 碎状、丁块状、指状食物 。
餐次 3~4次奶，3-4次/日辅食。（早、中、晚三次 点心时间添加水果类）
乳量约600-700毫升/日。
辅食种类：每日软食（软饭、面食）2-3次，约50-75克； 蔬菜、碎菜25-100克/日、水果25-100克(1-2次/日)；肉类25-75克/日，可每周安排1-2次动物肝脏或动物血、1-2次鱼虾或鸡鸭肉，3-4次红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）；每日0.5-1个鸡蛋，至少一个蛋黄。
13-24月龄幼儿膳食
继续母乳喂养，母乳约400-600毫升/日，可引入少量鲜奶、奶酪、酸奶。
辅食种类：粮谷类食物50-100克/日，如软饭、各类面食；富含优质蛋白质的动物类食物，约50-100克/日，包括蛋类25-50克，肉、鱼、禽类50-75克；蔬菜50-150克/日，尤其深色蔬菜；水果50-150克/日；添加少许油（5-15克/日）和盐（0-1.5克/日）。