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子宫脱垂的健康教育

    • 2021-01-29
    • 发布:沈佩娟
    • 阅读:537

子宫脱垂指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。见于多产、营养不良妇女。更年期及老年期的妇女容易发生子宫脱垂。
1.加强营养 增强体质,指导患者摄入一定量的碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质、电解质以及微量元素维持正常的新陈代谢功能。
2.防止便秘 摄入足够的液体、高纤维素食物,解大便时不要用力。
3.增加其张力,最终达到功能恢复,具体方法:用力一收一缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁者,每次排尿时,有意识地停顿排尿动作次数,并使之形成习惯,对加强肛提肌的张力很有利。
出院后应充分休息,避免重体力劳动3个月,进食瘦肉、鱼、蔬菜、水果、豆制品、奶粉、鸡蛋等高蛋白、高热量、高维生素饮食,有利于体力恢复,禁性生活、盆浴1个月,预防感染。  



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