子宫脱垂指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。见于多产、营养不良妇女。更年期及老年期的妇女容易发生子宫脱垂。
1.加强营养 增强体质，指导患者摄入一定量的碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质、电解质以及微量元素维持正常的新陈代谢功能。
2.防止便秘 摄入足够的液体、高纤维素食物，解大便时不要用力。
3.增加其张力，最终达到功能恢复，具体方法：用力一收一缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁者，每次排尿时，有意识地停顿排尿动作次数，并使之形成习惯，对加强肛提肌的张力很有利。
出院后应充分休息，避免重体力劳动3个月，进食瘦肉、鱼、蔬菜、水果、豆制品、奶粉、鸡蛋等高蛋白、高热量、高维生素饮食，有利于体力恢复，禁性生活、盆浴1个月，预防感染。
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