1．穿合适的裤子，并穿防滑鞋。
2．湿性拖地后避免不必要的走动。
3．睡觉时请将床栏拉起，离床活动时应有人陪护。
4．请您将信号灯，眼镜，杂志等放在随手易取之处，学会床边呼叫器的使用。
5．如您头晕或服用镇静安眠药物，下床前先坐于床沿，再由照顾者扶下床。
6．如您在行走时出现头晕，双眼发黑，下肢无力，步态不稳和不能移动时，立即原地坐（蹲）下或靠墙，呼叫他人帮助。
7．改变体位应遵守“三部曲”：即平躺1分钟，坐起1分钟，站立1分钟，再行走。避免突然改变体位，尤其是夜间。
8．请您尽量将私人常用物品放置在固定位置，保持走道通畅。
9．产后或者术后拔除导尿管第一次起床小便时一定要有家属搀扶，全程陪伴，防止因体虚头晕而造成跌倒。
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