相信有很多家长，平时是按宝宝有没有每天排一次便，来定义他便不便秘的。但真正判断便秘的标准要看两个条件，且二者必须同时存在：一是大便干结，二是排便困难。很显然这里面没有对排便间隔时间的要求。不论宝宝几天大便一次，只要排的不干且不困难，就不算便秘。

为什么不限制排便时间间隔呢？这主要和生长发育规律有关。宝宝处在发育初期阶段，肠道蠕动能力、肠道菌群环境、整体消化机制等都还不健全，所以排便规律也没法建立的那么完善。加上日常的进食量和进食种类等等，都会对排便时间有影响，所以设置对排便间隔时间的要求并不科学。其实便秘最根本、最直接的原因，肯定是大便缺水。但造成大便缺水的具体因素多种多样，需要具体问题具体分析：
1、肠道菌群不健康
大便中的水不是喝进去的，而是来自于肠道细菌败解食物中的纤维素后产生的水。对于肠道来说，种类丰富的细菌通过互相制约形成一种动态平衡，从而共同营造出健康的肠道生态环境。而滥用抗生素、消毒剂，接触自然环境过少等情况，会严重影响宝宝的肠道菌群。比如抗生素和消毒剂，在发挥治疗和预防功效的同时，也大量杀死肠道内的正常细菌，使用不合理会严重破坏肠道菌群平衡。过度保护宝宝，不让他接触正常的自然环境，则等于失去了获得多样化细菌的重要途径，也会让肠道菌群环境无法正常建立。这些最终都会导致宝宝出现便秘。
2、纤维素摄入不足
就像前面所说，细菌需要败解食物中的纤维素，才能获得使大便软化的水分。所以没有足够的纤维素，同样得不到足够的水分。通常宝宝纤维素摄入不足有两个原因：
一是本身挑食、偏食，不喜欢吃蔬菜，这需要家长循序渐进的引导宝宝改变饮食习惯。
二是家长过度烹饪。比如把绿叶菜蒸煮后打泥，或者把水果榨成果汁等。看似吃了水果蔬菜，但几乎没有摄入纤维素。这需要家长注意改变烹饪习惯，像绿叶菜烫一下切成碎末就可以了，水果则是尽量让宝宝吃完整的，既有利于纤维素的摄入，又能锻炼啃咬、咀嚼能力。
3、对营养摄入上的盲目追求
比如执着于给宝宝大量补钙。事实上，宝宝奶量充足的情况下，基本不会缺钙。这时候还额外补钙，会导致吸收不了的钙与脂肪结合，形成既无法溶解也无法吸收的钙皂，从而诱发宝宝便秘。另外，有的家长为了让宝宝吃进更多营养，不按配方粉冲泡标准操作，故意冲的非常浓。这样的奶液其实宝宝是很难消化吸收的，不仅增加肠道负担，还容易引起便秘。所以喂养一定要理性，要根据宝宝的需求进行。
4、疾病因素
引发宝宝便秘最常见的肠道疾病是乙状结肠冗长。这是一种先天性的发育异常，乙状结肠的长度超过了正常范围，导致粪便在其中通过和留存的时间大大延长。因为结肠能够吸收水分，因此粪便在结肠中待的时间越长，水分就会被吸收的越多，粪便自然越干，最终形成便秘。这种疾病的发病率很低，只有宝宝出现顽固的慢性便秘，且使用正常方法不能缓解时，才考虑这个方向。

生活中如果宝宝确实出现了便秘，家长可以对照以上情况进行初步排查，看看可能是哪方面存在问题，再有针对性的进行改善。

如果是疾病引起的便秘，必须就医，由专业医生针对病因进行治疗。