近日，由湖州市妇幼保健院工会、健康管理中心联合举办的“春风十里 最美是你”女性保健知识系列专题讲座成功举办。本次活动吸引了众多女性朋友的积极参与。

健康体重，从“心”开始

在“健康体重，一起行动”讲座中，营养科丁秀丽主任从科学的角度出发，深入浅出地讲解了健康体重的概念、肥胖的危害以及科学减重的方法。保持健康体重不仅仅是外形的追求，更是对自身健康负责的表现。她指出，科学减重需要循序渐进，避免盲目节食和过度运动，并建议女性朋友们根据自身情况制定合理的饮食和运动计划，养成良好的生活习惯，才能实现健康体重的长期保持。

美丽肌肤，由内而外

在“日常护肤攻略：清洁 保湿 防晒 面膜”讲座中，美容科张梁宇主任为在场女性朋友们带来了一场关于肌肤护理的盛宴。张主任用专业的美容知识结合日常护肤详细讲解了清洁、保湿、防晒等日常护肤的技巧。此外，还特别强调了面膜在护肤中的作用，让在场女性朋友们受益匪浅。

收获满满，期待再会

本次女性保健知识系列专题讲座内容丰富实用，贴近女性生活，受到了在场女性朋友们的一致好评。通过本次讲座，不仅学到了科学的健康知识和护肤技巧，更增强了自我保健意识。

未来，工会和健康管理中心将继续举办更多贴近女性需求的健康知识讲座，为广大女性朋友的健康美丽保驾护航！