很多家长认为，孩子光脚容易着凉，进而引发各种疾病，其实这是一种误解。
人体是否会着凉，关键在于身体散失的热量是否过多，而不仅仅取决于脚是否接触地面。孩子的新陈代谢比成人旺盛，产热能力强，即便光脚，只要身体其他部位做好保暖，比如穿着合适的衣物，就不容易因为光脚而着凉。
从医学角度来看，着凉后生病，往往是因为身体抵抗力下降，给了病毒、细菌可乘之机。而光脚本身并不会直接导致抵抗力下降。相反，适当让孩子光脚接触地面，能刺激足底的神经末梢，促进血液循环，对增强身体的抵抗力还有一定帮助。孩子拉肚子通常是由肠道感染、饮食不当或腹部着凉等原因引起的。虽然脚底受凉可能会引起胃肠道的应激反应，但只要孩子腹部保暖得当，光脚并不会直接导致拉肚子。同样，感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，与是否光脚没有直接关联。孩子感冒更多是因为接触了感冒病毒，或者在天气变化时没有及时增减衣物，导致身体受凉，免疫力降低，从而被病毒侵袭。所以，光脚和着凉生病之间，并没有必然的联系。
那么，孩子光着脚会冷吗？
孩子的末梢循环相对较差，手脚容易冰凉，这是正常的生理现象。但手脚凉并不代表孩子整体感觉冷。判断孩子冷不冷，不能只看手脚，而应该摸摸孩子的后颈。如果后颈温热，说明孩子的体温正常，不觉得冷；如果后颈发凉，才需要适当增加衣物。而且，孩子活泼好动，活动量大，光脚玩耍时身体会产生热量，一般不会因为光脚而觉得寒冷。当然，如果孩子自己明确表示脚冷，或者已经出现了寒战等表现，那就需要给孩子穿上袜子保暖了；而如果孩子主动把袜子脱了，那他就是真的不冷。在空调房里，如果室温确实较低，地面的触感比较凉，那么可以给孩子穿上一双薄袜子，但是如果空调的作用只是保持房间的适宜温度，那么穿不穿袜子，还是尊重孩子的喜好就好。冬天要不要给孩子穿袜子的道理是类似的，如果房间内保暖条件不好，大人都需要穿着比较厚的衣服保暖，那么对于娃来说，“从头到脚”的保暖工作自然也要做好，但是如果家里很暖和，室温依旧能保持在24-26℃，那么光脚就不是大问题。 
总之，光脚和生病并不能画等号，如果房间内温度适宜，无论是在什么季节，袜子并不是必须焊在脚上，一切以孩子的习惯为先来考虑即可，相比之下，我们更要注意的是袜子不要时穿时脱，否则小脚“忽冷忽热”，反而导致孩子难以适应哦。