引起卵巢储备功能减退的原因很多:遗传、免疫、医源性损伤、感染、不良生活习惯、精神压力等。那么我们该如何“保养”卵巢呢?
一、生活方式的调整
1.研究发现吸烟、饮酒、失眠、染发是卵巢早衰发生的危险因素,所以建议大家保持规律的作息习惯、适当运动、避免熬夜、戒烟戒酒,避免频繁染发。文献报道,精神抑郁是引起卵巢储备功能减退的高危因素,所以保持愉悦的心情很重要。卵巢虽有显著抵抗感染的能力,但一旦病毒、细菌、结核杆菌等入侵,卵巢炎症后纤维化,卵泡数量减少,可发展为卵巢早衰。故应避免不洁性生活,做好避孕措施,避免反复人工流产增加盆腔感染的机会。
2.新鲜蔬菜和水果由于富含木质素(一种植物源性雌激素)而具有抗卵巢早衰的作用,所以饮食方面,建议选择低盐低脂新鲜的食物,水果蔬菜中含有丰富的天然抗氧化剂,豆制品中含有类黄体酮,均对卵巢功能有保护作用。
二、药物治疗
1.抗氧化剂:抗氧化剂可通过抗氧化作用减少细胞滤泡内的氧化伤害,改善卵巢功能,提高卵子质量、种植率及临床妊娠率。现在临床常用抗氧化剂包括维生素C、维生素E、维生素D、复合维生素片,以及其他一些抗氧化剂,如辅酶Q10等。
2.生长激素(GH):GH是卵巢类固醇激素生成及卵泡生长重要的旁分泌和自分泌因子,理论认为,卵巢储备功能减退患者应用GH可提高卵巢对药物的敏感性,改善卵子质量,增加妊娠成功率,目前主要作为试管婴儿促排卵中的辅助药。
3.中医中药的治疗:祖国医学博大精深,在治疗卵巢储备功能减退方面也占有一席之地。中医辩证施治、治疗方法灵活多样,包括针灸、穴位贴敷、穴位埋线、电针或多种方式相结合的综合疗法,同时辅以中药或中成药。
关于药物治疗,以上只是列举了一些常用的。用药还得因个人身体状况而定,严格按医生医嘱执行,切不可自行盲目用药哦!